Ergonomika Jūsų darbo aplinkoje

Kadangi per pastaruosius kelerius metus daugybė pasaulio darbuotojų persikėlė į namus arba nuotolinius biurus, vis daugiau žmonių ėmė suprasti darbo vietos ergonomikos svarbą. (Jei kaklo ar nugaros skausmai jums tapo įprastu reiškiniu, žinote, ką turime omenyje.)

Darbuotojų mokymas ir priemonės, kurių jiems reikia, kad darbe būtų produktyvūs ir sveiki, yra labai svarbūs jų ir verslo gerovei. 

Nors daugeliui biurų darbuotojų svarbiausia yra tinkamas darbo stalo ir kėdės išdėstymas, iš tikrųjų tai tik vienas iš darbo vietos ergonomikos elementų. 

Dirbant kylančioms rizikoms mažiniti  svarbus proaktyvus žingsnis yra mokymas. Tai  mokymai apie tai: 

kaip tinkamai sėdėti ar stovėti prie darbo stalo

kaip saugiai kelti sunkius daiktus

nugaros ir sąnarių apsaugos pagrindai 

paprastų pratimų ar tempimo pratimų, skirtų fiziniam diskomfortui sumažinti, pasiūlymai.

Darbo vietos ergonomikos gerinimas turėtų būti nuolatinis tobulinimo procesas, kuriuo siekiama pašalinti sveikatai  kylančius rizikos veiksnius.